海洋藏寶圖：海參
(美國)註冊營養師陳紫敏
看到一篇有關於潛水之旅的特寫，不禁令筆者回味著浮遊於碧海中、藍天下的悠閒假期時光，更懷念著繽紛豐盛的各種海洋物產如珊瑚、熱帶魚及海洋裡完全不起眼的珍寶 「海參」。
接觸活海參的第一次
還記得那次在馬里旅遊時，看到海裡的一隻...
心理情緒
寬恕 Forgiveness
張建華博士
負面的思想會產生負面情緒。例如：關於失敗的想法會引起悲傷；有關侵害的想法會導致憤怒。你越想著你厭惡的人，你就會越憎恨他。這是一個惡性循環。更糟的是，經常持著強烈的負面思想會阻礙我們獲得滿足和快樂的情感。
我們應該怎樣消除那些仇恨、憤怒或悲傷的...
青少年眼中網絡欺凌的十大自保方法
香香港家庭福利會註冊社工 黃玉蘭
阿寶（化名），中三學生，被不同級別的同學孤立、嘲笑及指責「發姣」等。社工細問下，原來是同學不屑阿寶在臉書（Facebook）上載多張性感照片，表情動作造作。曾有同學在網上勸喻阿寶不要在臉書中放上這些照片，但阿寶回應說︰「若然同學妒忌我...
