感恩 Gratitude
張建華博士
現在的人們經常發問以下的問題：我們如何才可以活得更快樂？快樂是一種情感的反應，是關於我們如何詮釋我們的生活。只要對於過去和現在的生活持有正面的想法，就可以產生正面的情緒。感恩可以促使我們對過去和現在產生正面的想法，從而獲得正面的情緒。
在我們...
心理情緒
什麼是正向心理學（Positive Psychology）？
張建華博士
根據美國心理學協會（American Psychological Association）的定義，心理學是一門研究人類思維和行為的學科。在第二次世界大戰後，人們普遍認為心理學應該著重三個研究範疇。第一，心理學應理解、治療和預防精神病；第二，應發現和...
